ACL को ऑपरेशन से बदल कर नया लिगामेंट लगाया जाता है। Non-contact tears इसलिए ज़्यादा होते हैं क्योंकि हम ज़ोर लगाते वक्त शरीर की बनावट को भूल जाते हैं। वापसी के लिए hop tests और isokinetic strength जाँच ज़रूरी होते हैं। मैंने जब अपना ACL फटा था, तो डॉक्टरों ने बताया कि मेरी गलत लैंडिंग तकनीक ही वजह थी — सिर्फ़ ताकत काफी नहीं होती।
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